初階舉重班｜學會抓舉與挺舉的正確技術
學會正確的抓舉和挺舉技術，感受舉重帶來的成就感。想挑戰自己的你一定要來
你會練什麼
專注在抓舉（Snatch）和挺舉（Clean & Jerk）的技術練習。教練會分解每個動作，幫助你建立正確的動作模式。
適合誰
想學舉重的初學者，或是已經有基礎想精進技術的訓練者。不需要有經驗，但需要願意反覆練習的耐心。
你會得到
掌握正確的舉重技術，安全地舉起更大的重量。舉重帶來的成就感和自信心，是其他運動很難比的。
上課時間
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費用
單堂 NT800
體驗課 NT600（首次體驗）
常見問題
其他課程
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